Pauta de Alimentacion

Debido a la gran cantidad de riesgos asociados a la malnutricion de la embarazada por deficit o exceso, y para prevenir riesgos durante el embarazo y el parto, es que entregaremos la pauta de alimentacion de la embarazada en porciones de alimentos para facilitar su comprension, detallando los cambios que sufrira durante esta etapa y como debe ser su alimentacion optima considerando los cambios que debera realizar con respecto a la alimentacion normal.

En ella se puede observar que la embarazada con respecto a las recomendaciones de las guias alimentarias del Minsal solo debe aumentar una porcion de frutas y una de lacteos. Es por esto, que el cambio en la dieta debe ser más cualitativo, que cuantitativo, es decir que se debe privilegiar la calidad que la cantidad de los alimentos. Tampoco deben usarse dietas restrictivas, ya que determinan mayor riesgo para la madre y el niño.